Makanan Dan Penyakit

Mengapa kita perlu makan? Tubuh kita memerlukan makanan untuk pertumbuhan dan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.Dalam melakukan aktivitas sehari-hari seperti sekolah,belajar dan bermain,tubuhmu memerlukan makanan bergizi.Untuk mencegah berbagai macam penyakit biasanya dilakukan dengan pola makan yang sehat dan benar.Berikut ini ada erat hubungan antara makanan dengan penyakit.''Sampek-Engtay'' Saya dan penyakit jantung? Ha...ha...ha...,jangan bergurau.Saya kan baik-baik saja seperti biasanya bangun pagi,berangkat kerja,hari minggu bermain voli,pulang mandi,makan malam bersama keluarga,malam tidur.Maaf,bukan mau menakuti jika banyak orang kelihatan condong se-ok bintang grup basket Boston Celtics,Reggie Lewis.Siapa menyana jika dia meninggal disaat bintangnya terang bersinar.Masih 28 tahun. Bukan karena kecelakaan lalu lintas,kelebihan dosis penenang atau keracunan makanan tetapi serangan jantung.Olala,jantung sang olahragawan.
Kenyataan tak hanya Reggie Lewis.Satu dari empat kematian manusia terjadi karena penyakit jantung.Mohon perhatian serius,jika Luluk Purwanto bisa bermain solo dengan biolanya penyakit jantung tidak berlenggang sendiri dalam membunuh manusia.Tumpukan masalah kesehatan serius masih bersaing dengan tinggi Menara Pisa.Menara yang tampaknya saja miring tapi sampai sekarang tak juga tumbang.Demikian sebenarnya kenyataan penyakit-penyakit yang dilaporkan media massa.Seakan telah ada pengobatannya tetapi tak mudah bisa total disembuhkan dalam banyak kasus.
Banyak nama yang sudah memasyarakat disegala kalangan.Kanker prostat,payudara,rahim,usus,maupun tumor,tekanan darah tinggi,stroke,atherosklerosis,diabetes,sampai obesitas adalah diantaranya.Kasus-kasus seperti ini bukan kasus langka ditemukan sekaliseabad.Dari New York,Rio,Tokyo,berbanjar sampai Anyer dan Jakarta tak ada perkecualian korban terus berjatuhan sampai sekarang.Mereka bahkan bisa berkonser tunggal dalam diri satu manusia.Diabetes,darah tinggi,jantung adalah kombinasi yang sering terjadi.Jika harus terus-terang maka sesungguhnya sebagian besar pembunuh umat manusia tidak datang dari orang-orang semacam Robot Gedhek tetapi dipaketkan dengan menarik.Dalam makanan sehari-hari.
Ibaratkan saja tubuh manusia dengan sepeda motor.Sarana transportasi ini memerlukan perawatan untuk bisa panjang umur.Bukan perawatan mewah namun paling minimal adalah memenuhi kebutuhan primernya dengan benar.Jika dia butuh bensin untuk bisa menjalankan fungsinya maka empat-sehat-lima-sempurnanya jangan dicampur aduk minyak tanah,bimoli,cognac atau cuma es batu.Bisa ditampung perut tangki tak berarti makanan bagi mesin.Demikian pula semua yang bisa ditelan melalui kerongkongan belum tentu layak diserap usus.Lagipula makanana yang diserap usus juga tak menjamin dapat menjalankan tubuh dengan baik. Sial-sial malah tidak saja tak dapat menyokong hidup sehat malah menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan.
Tapi tubuh manusia toh bukan sepeda motor.Lha!Itu masalahnya.Kalau punya uang,sepeda motor yang mogok melulu bisa diganti tapi manusia tidak dilahirkan dengan anggota tubuh cadangan.Meski ginjal rewel bisa dicangkok,jantung mau copot bisa diby-pass walaupun belum tentu onderdil baru ini bisa diterima tubuh.Paling tidak ginjal tak beres,jantung mau mogok masih bisa ditangani.Itu pun sudah setengah mati susahnya.Apalagiseluruh tubuh.Dari lahir sampai mati,hanya ada tubuh yang satu-satunya ini.Kalau sudah sampai sakit-sakitan'karatan'setengah mati,satu-satunya jalan adalah menyembuhkan.Proses yang menguras tenaga dan pikiran.Melelahkan memang,sekaligus mengherankan dan sangat tragis.Mengapa manusia akhirnya menguras mental dan mengucurkan berjuta-juta rupiah untuk hal yang sebenarnya bisa dicegah.Atau sebenarnya unsur tragis sudah menjadi pembentuk eksistensi manusia.Seperti Romeo-Juliet,Sampek-Entay,Saijah-Adinda,demikian duet manusia-penyakit.Anda menjawab sejauh mana kebenarannya jika kenyataan penyakit-penyakit bisa dicegah sejak dini???
Buah Ceri.Kaya dengan flavoid,bahkan lebih banyak dibanding  hampir semua makanan lainnya dianalisa USDA.Ceri terutama kaya anthocyanins,mikronutrien yang dapat menguatkan sistem imun dan membersihkan radikal-radikal bebas penyebab penyakit.Sehubungan dengan itu,ceri berpotensi mencegah penyakit kanker.Riset lainnya menunjukkan ceri dapat menurunkan inflamitasi yang berhubungan dengan arthritis dan goulf.Ceri segar mungkin sulit dapat di tanah air.Tapi menurut para ahli,ceri yang dikeringkan,dibekukanjuga berkhasiat mengobati berbagai penyakit.